Kinésiologue Agrée RME à Martigny
Retrouver son équilibre face au stress et à la surcharge mentale
Retrouver de l'espace quand la pression devient trop forte.
Vous vous sentez stressé, anxieux, épuisé ou dépassé par votre quotidien. Vous traversez une période de surcharge mentale, de changement ou de déséquilibre émotionnel ?
Cette surcharge peut affecter votre énergie, vos émotions, votre confiance et votre enthousiasme au quotidien.
Vous vous surprenez parfois à penser :
Et si je restais au lit ce matin, je suis épuisée ?
Et si je n'arrivais pas à me relever après cette surcharge, ce burnout, ce deuil ou cette étape de vie difficile ?
Vous avez le droit de ralentir, de vous écouter et de vous offrir un espace pour mieux comprendre ce que vous vivez.
Ce premier pas peut vous aider à retrouver progressivement vos ressources et votre équilibre.
" La résilience, c'est de ne pas laisser les difficultés de la vie nous briser, mais de les transformer pour en ressortir fortifié."
Marlène
Perraudin
Kinésiologue à Martigny, Thérapeute Complémentaire avec Certificat de Branche OrTra TC
Je sais combien il est bénéfique de se sentir soi-même, d'être à nouveau le capitaine de son navire et maintenir le cap tout en ayant l'énergie de découvrir les nouvelles surprises de la vie, afin d'avancer sur son chemin.
A Martigny, j'accompagne les personnes qui se sentent dépassées par le stress, la surcharge mentale, ou une période de changement.
Grâce à la Kinésiologie, aux Fleurs de Bach et à la méthode Total Reset, nous explorons les dimensions physiques, émotionnelles et environnementales de votre situation. L'objectif est de prendre conscience de certains schémas, de mobiliser vos ressources et d'identifier des actions concrètes à intégrer dans votre quotidien.
Mon expérience de plus de 20 ans dans les ressources humaines me permet également de comprendre les enjeux liés au stress professionnel, à la perte de sens et aux transitions de carrière.
"Une autre manière d'aborder le stress: le test musculaire nous aide à partir des informations du corps pour mieux comprendre ce que vous vivez et mettre en place des changements concrets dans votre quotidien".
